الصفحة الرئيسية » البيت والاسرة » الاندرويد » تمارين البطن اليومية

تمارين البطن اليومية

بواسطة Home Fitness

(0 المراجعات) يوليو 19, 2022

Facebook

Twitter

E-mail

المفضلة

احدث اصدار

تاريخ التحديث
يوليو 19, 2022

المطور
Home Fitness

الأقسام
البيت والاسرة

المنصات
الاندرويد

حجم الملف
6.2M

التحميلات
0

الرخصة
مجانا

إبلاغ
الإبلاغ عن مشكلة

تحميل التطبيق (6.2M)

المزيد عن تمارين البطن اليوميةlication

تمارين البطن هي عبارة عن مجموعة تمارين لشد البطن وبمعني آخر هي التمارين السهلة والبسيطة والتي يمكن من خلال ممارستها تخسيس الكرش وتنحيف البطن وحرق الدهون منها لتظهر بمظهر جذاب وجميل.تعد تمارين البطن الحل المثالي للفتيات للتمتع بقوام مثالي ورشيق.

فلا يوجد شيء يعكر صفو المرأة أكثر من البطن الكبيرة أو المترهلة خاصة بالنسبة للفتيات اللاتي لم يتعرضن لأمور تدعو لترهل البطن مثل الولادة والسمنة. الاهتمام بطبيعة الطعام الذي تتناولينه له دور كبير فى منع ترهل البطن. لهذا ينصح الأطباء دوما بالإبتعاد عن الوجبات السريعة والتركيز على الأطعمة الصحية. كما ينصحون بضرورة شرب الماء بكثرة لتنشيط الدورة الدموية مع المواظبة على تناول شاي الأعشاب والشاي الأخضر حيث أنهما يساهمان بشكل رائع فى زيادة معدل حرق الدهون ومضاعفة سرعة عملية التمثيل الغذائي.

تمارين شد البطن بالصور للنساء
تمارين شد البطن للنساء في اسبوع
تمارين شد البطن للمبتدئين
تمارين شد البطن للنساء بعد الولادة
تمارين شد البطن والخصر
افضل تمارين لشد البطن بسرعه

قيم التطبيق

أضف تعليقًا اومراجعة

مراجعات المستخدم

مرتكز على

: عدد النجوم

لم تتم إضافة أي تعليقات حتى الآن.

أضف تعليقًا اومراجعة

إسمك: *

عنوان التعليق: *

بريدك الالكتروني: * لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر

تعليقك: *

تقييمك: *

لن تتم الموافقة على نشر التعليقات إذا كانت رسائل غير مرغوب فيها أو مسيئة أو خارج الموضوع أو تستخدم لغة بذيئة أو تحتوي على هجوم شخصي أو تروج للكراهية من أي نوع.

عرض الكل »