إن طول القامه لدى الأطفال والناشئين وحتى الكبار يعد عنصر مهم جدا في تتبع الحالة الصحية للفرد ، يجب على الأباء والأمهات تتبع حالة وطول أطفالهم وبناتهم منذ الولادة ، ولذلك في هذا التطبيق وضعنا لكم أفكار وخلطات زيادة الطول وحركات رياضية من أجل إطالة المفاصل والعظام ، ستجدون كل ما تحتاجونه من اجل التمنتع بجسم رائع وعمود فقري مستقيم ، أتمنى أن ينال إعجابكم ورضاكمزيادة طول الأعظاء هو أساسا زيادة في البعد بين المفاصل هذا بالنسبة للكبار والبالغين الذين تجاوز سنهم 25 أما من مازالو تحت هذا السن فيوجد طرق تكبير وزيادة الطول مجربة وطبية ينصح بها بشدة.