هل أصبحت مدخنًا شرهًا وتكافح من أجل الإقلاع عن التدخين؟ لا تقلق ، يوفر تطبيق التوقف عن التدخين - الإقلاع عن التدخين والحياة الصحية أفضل استراتيجية للإقلاع عن التدخين بطريقة ممتعة.
سيقوم هذا التطبيق بتتبع تقدمك عن طريق حساب الساعات التي تقضيها بدون تدخين وكذلك الصحة التي استعادتها. سيعرض هذا التطبيق نقاط المكافآت على أنها أموال وفرتها خلال ساعات خالية من التدخين. يحتوي على علامة تبويب للمكافأة توفر لك تحديد هدف المكافأة الخاص بك ويمكن أيضًا تتبع تقدمك في تحقيق نقاط المكافأة المطلوبة. يوفر التطبيق علامة تبويب صحية يمكن أن تساعدك على تتبع تحسن صحتك. في اليوميات ، يمكنك إضافة وإزالة والتعليق على تقدم رغبتك.
ميزات الإقلاع عن التدخين - الإقلاع عن التدخين والحياة الصحية : # قم بتعيين ملف التعريف الخاص بك وابدأ التتبع # تحقيق المكافآت عن طريق تحديد أهدافك وتتبع توفير الأموال من خلال نقاط المكافأة. # تتبع الحياة التي استعادتها وتتبع تقدم تحسين الصحة. # بالإضافة إلى ذلك ، تقديم نصائح لتصبح خالية من التدخين. # تتبع متوسط الرغبة الشديدة في الانخفاض يوميًا. # مؤقت خالية من الدخان متاح. # شارك تقارير تقدمك مع أصدقائك. # يوفر ميزات متميزة لتجربة تطبيق أفضل. # يقدم اقتباسات ملهمة. يعرض الإصدار المميز # التنقل السريع إلى يوميات # تصميم مخصص متاح # ألعاب الهاء المتاحة.
يوفر تطبيق التوقف عن التدخين - الإقلاع عن التدخين والحياة الصحية ميزة يوميات توفر مذكراتك الشخصية للسماح لك بإضافة عدد الرغبة الشديدة في تناول الطعام مع كل تاريخ. في اليوميات ، يمكنك مشاركة مشاعرك تجاه الرغبة الشديدة وفقًا لانخفاض عادة التدخين. تحتوي اليوميات أيضًا على قسم للتعليق يمكنك من خلاله كتابة مشاعرك أو تدوين إستراتيجيتك الأقل رغبة. يمكنك إضافة وحذف الرغبة الشديدة اليومية وتقليل عادات الرغبة الشديدة.
يوفر التطبيق قسم "أسبابي للإقلاع عن التدخين" وهو أحد أكثر الأقسام فائدة أثناء الرغبة في الإقلاع عن التدخين وتريد تشتيت انتباهك. في هذا القسم ، يمكنك إضافة أسباب رغبتك في التوقف عن الإقلاع ، ويمكنك أيضًا تعديل نفس السبب. بعد أن تشعر بأن السبب غير مستخدم ، يمكنك حذف السبب أو إضافة سبب جديد. تصف علامة التبويب الصحية التغيرات التدريجية في ضغط الدم وانخفاض معدل ضربات القلب بالنسبة المئوية. يساعد على معرفة مستوى أول أكسيد الكربون في الدم. تشكل النوبة القلبية خطراً كبيراً في الوقت الحاضر ، وهذا التطبيق يوضح فرص حدوث انخفاض في النوبة القلبية عن طريق الإقلاع عن التدخين. يصف هذا التطبيق أيضًا إعادة القدرة على الاختبار والشم في يومين.
عند شراء إصدارنا المتميز ، هناك العديد من الميزات التي تساعد على تعزيز رحلتك نحو حياة خالية من التدخين. في الإصدار المتميز ، نقدم عنصر واجهة مستخدم للشاشة الرئيسية يوفر نظرة عامة سريعة على تقدمك والتنقل السريع في اليوميات. تظهر لك إحصائيات اليوميات مخططًا لمراجعة انخفاض الرغبة في تناول الطعام واستعادة الصحة بمرور الوقت. يوفر تصميمًا مخصصًا يمنحك سمات ألوان جميلة لتخصيص مظهر تطبيقك. يمكن للمرء إيقاف الإعلانات عن طريق "لا مزيد من الإعلانات" لتجربة تطبيق لطيف ونظيف. يوفر النسخ الاحتياطي في Google Drive النسخ الاحتياطي واستعادة إدخالات يومياتك والمكافآت التي تحصل عليها. يساعدك دعم التطوير وكذلك نحن على تحسين التطبيقات من خلال تحسين تجربة التطبيق.
هذا حافز كبير يساعدك على إظهار تأثير إيجابي على جسمك من خلال الإقلاع عن التدخين. مع الامتنان ، فإنه يتتبع صحتك ويظهر مدى قربك من صحتك بعد الإقلاع عن التدخين. مع هذا التطبيق ، يمكنك أيضًا معرفة الحياة التي فقدتها بالتدخين وعدد السجائر التي دخنتها قبل الإقلاع عن التدخين. يوفر لك علامة تبويب الإلهاء التي ستساعد عقلك على إلهاءك عن التدخين ويمنحك بعض الألعاب المسلية التي تبقي عقلك مشغولاً. لذا حدد هدفًا لتحقيق حياة صحية وخطو تدريجيًا نحو علامة فارقة لحياة خالية من التدخين.
جرب تطبيق الإقلاع عن التدخين - الإقلاع عن التدخين والحياة الصحية ، وهو حل لتشجيع أسلوب حياة صحي. شارك هذا التطبيق مع أصدقائك لجعل العالم خاليًا من التدخين.
ابدأ حياة خالية من النيكوتين مع تطبيق توقف عن التدخين - أقلع عن التدخين وحياة صحية ! 🚭
لن تتم الموافقة على نشر التعليقات إذا كانت رسائل غير مرغوب فيها أو مسيئة أو خارج الموضوع أو تستخدم لغة بذيئة أو تحتوي على هجوم شخصي أو تروج للكراهية من أي نوع.